¿Qué capacidad debe tener el frigorífico para 1-2 personas?
Elegir el frigorífico adecuado no solo depende del diseño o la marca, sino también de su capacidad de almacenamiento. Muchas veces, los usuarios compran un modelo demasiado grande —lo que aumenta el consumo eléctrico y desperdicia espacio— o uno demasiado pequeño, que termina resultando incómodo por falta de sitio para los alimentos. En este artículo te explicamos cuántos litros necesita un frigorífico para 1 o 2 personas, qué factores influyen en la elección y qué características adicionales conviene tener en cuenta para hacer una compra inteligente y duradera.
¿Qué significa la capacidad de un frigorífico?
La capacidad de un frigorífico se mide en litros útiles, es decir, el espacio real disponible para almacenar alimentos y bebidas. Esta cifra suele dividirse en dos partes: la del refrigerador (zona de frío positivo) y la del congelador (frío negativo). Por ejemplo, un modelo de 200 L puede tener 150 L en el compartimento del frigorífico y 50 L en el congelador. Esta información suele aparecer en la etiqueta energética o en las especificaciones del fabricante. No hay una medida estándar válida para todos, ya que la capacidad ideal depende del número de personas, los hábitos de compra, el tipo de alimentación y el espacio disponible en la cocina.
2. Capacidad recomendada para 1-2 personas
De forma general, se recomienda calcular entre 100 y 150 litros de capacidad por persona. Por lo tanto:
- 🧍♂️ Para una persona sola: lo ideal es un frigorífico de 100 a 200 L.
Perfecto para solteros, estudiantes o pisos pequeños. - 🧑🤝🧑 Para dos personas: se recomienda un modelo de 200 a 300 L.
Permite almacenar alimentos frescos, bebidas y congelados sin dificultad.
Si además cocinas con frecuencia o haces compras semanales grandes, puede convenirte un modelo un poco más amplio, de hasta 350 L. En cambio, si sueles comer fuera o haces compras diarias, uno compacto de 200 L será suficiente.
3. Tipos de frigoríficos para 1-2 personas
Dependiendo del espacio disponible que tenga en su cocina y del estilo de vida, hay varios tipos de frigoríficos y de marcas que se adaptan a hogares pequeños:
a) Frigoríficos bajo encimera
Tienen una altura de unos 85 cm y una capacidad de 90 a 140 L. Son perfectos para estudios, apartamentos o segundas residencias. Algunos incluyen un pequeño congelador superior.
Ventajas: tamaño compacto, bajo consumo y fácil instalación.
Inconvenientes: poca capacidad y limitaciones en la conservación de alimentos congelados.
b) Frigoríficos combi pequeños
Combinan un refrigerador y un congelador separados, con capacidad total de entre 200 y 300 L. Son la opción más equilibrada para parejas o personas que cocinan con frecuencia.
Ventajas: organización del espacio, diseño moderno y buena eficiencia energética.
Inconvenientes: mayor altura (hasta 2 m) y precio algo superior.
c) Frigoríficos de una puerta
Ofrecen más espacio útil de refrigeración (entre 150 y 250 L) y pueden complementarse con un congelador independiente.
Ventajas: más capacidad para alimentos frescos, ideales si se compra a diario.
Inconvenientes: no incluyen congelador, por lo que puede ser necesario adquirir uno aparte.
4. Cómo calcular la capacidad ideal según tus hábitos
No solo importa cuántas personas vivan en casa, sino cómo utilizan el frigorífico. Aquí algunos ejemplos prácticos:
- 🍕 Si cocinas poco o comes fuera habitualmente: un frigorífico compacto (100-200 L) es suficiente.
- 🥦 Si haces compras semanales o te gusta cocinar: elige un modelo de 250-300 L con compartimentos amplios.
- 🍲 Si preparas comida casera para congelar: busca un modelo con al menos 80 L de congelador.
- 🧃 Si consumes muchas bebidas frías o frutas: valora uno con estantes ajustables y cajones grandes para verduras.
También debes considerar si necesitas espacio extra para recipientes grandes, botellas o tápers, y si prefieres estantes de cristal o rejilla.
5. Eficiencia energética y consumo
Un frigorífico representa entre el 25 % y el 30 % del consumo eléctrico total de un hogar, por lo que elegir un modelo eficiente puede reducir la factura de luz de forma significativa.
Busca siempre etiquetas A++ o A+++ (o en la nueva escala europea, A o B). Los modelos modernos con tecnología Inverter ajustan la potencia del compresor y consumen menos energía, al tiempo que ofrecen mayor estabilidad térmica.
Un frigorífico de 200-300 L con buena eficiencia puede consumir entre 120 y 180 kWh al año, mientras que uno antiguo puede superar fácilmente los 300 kWh.
Además, mantener el frigorífico a una temperatura correcta (entre 3 °C y 5 °C) y limpiar las rejillas traseras regularmente ayuda a optimizar el rendimiento energético.
6. Diseño y distribución interior
Para 1-2 personas, la distribución del espacio es casi tan importante como la capacidad total. Un frigorífico bien organizado facilita el acceso a los alimentos y evita desperdicios.
Busca modelos con:
- Baldas ajustables en altura.
- Cajón para frutas y verduras con control de humedad.
- Compartimento 0 °C para carnes y pescados frescos.
- Baldas en la puerta para botellas, lácteos y salsas.
- Luz LED interior, más duradera y eficiente.
Si el espacio de tu cocina es reducido, opta por un modelo con puerta reversible o incluso uno integrable que se camufle en el mobiliario.
7. Consejos de mantenimiento para alargar su vida útil
Un frigorífico pequeño, bien cuidado, puede durar más de 10 años sin problemas. Aquí algunas recomendaciones prácticas:
- Limpia el interior cada mes con agua y bicarbonato para evitar malos olores.
- No lo sobrecargues, ya que dificulta la circulación del aire frío.
- Descongela periódicamente si no es No Frost.
- Comprueba el cierre de la puerta: si la goma está sucia o desgastada, puede perder frío.
- Deja espacio de ventilación detrás del frigorífico (unos 5-10 cm).
- Evita colocarlo junto a fuentes de calor como hornos o radiadores.
Estos pequeños cuidados ayudan a mantener la eficiencia energética y evitan averías comunes.
8. Marcas recomendadas para frigoríficos pequeños
Algunas marcas ofrecen modelos especialmente diseñados para hogares de 1-2 personas, con una excelente relación calidad-precio:
- Bosch Serie 4 o Serie 6: muy eficientes y duraderos.
- Balay: fabricados en España, fáciles de mantener y con buen servicio técnico.
- LG: destaca por su tecnología Inverter y bajo nivel de ruido.
- Samsung: ofrece modelos compactos No Frost con control digital de temperatura.
- Hisense y Beko: opciones asequibles con buena eficiencia y diseño moderno.
Elegir una marca reconocida garantiza la disponibilidad de repuestos y un servicio técnico confiable en caso de avería.
Para una o dos personas, el frigorífico ideal debe tener entre 200 y 300 litros de capacidad total, ser eficiente energéticamente y adaptarse al espacio disponible. Los modelos combi pequeños o de una puerta con congelador separado son los más prácticos y versátiles.
Recuerda que la elección correcta depende de tus hábitos de compra y cocina: si haces compras pequeñas y frecuentes, bastará con un modelo compacto; si prefieres almacenar y congelar alimentos, busca uno con mayor capacidad y buen compartimento freezer.
Invertir en un frigorífico adecuado no solo te ahorrará dinero en electricidad, sino que también te brindará comodidad, orden y durabilidad. Y si en algún momento notas fallos o pérdida de frío, no dudes en contactar con un servicio técnico especializado en frigorifico para alargar su vida útil y mantenerlo en perfecto estado.